Учимся преодолевать стресс

Ученные доказали – нервничать очень вредно! Так что давай разберемся в некоторых неловких ситуациях, в которые ты може?ь вляпаться! =)БРОС?В В ДЕНЬ ПРЕДСТОЯЩЕГО ТОРЖЕСТВА ВЗГЛЯД В ЗЕРКАЛО, ТЫ В?Д?ШЬ, КАК ОТТУДА ТЕБЯ ПР?ВЕТСТВУЕТ ОГРОМНЫЙ ПРЫЩ.
:( Запрещается: Мгновенно впадать в истерику, тереть свою кожу всеми возможными и невозможными средсвами, включая зубную пасту, и, отчаяв?ись, ре?ить в конце концов вообще не ходить на мероприятие.
:) Разре?ается: Посмотрев в зеркало, показать себе язык или состроить сме?ную рожицу, улыбнуться, замазать прыщ и ни в коем случае не отклоняться от намеченной цели. У того, о ком ты думае?ь, тоже наверняка бывали прыщи!

НЕОЖ?ДАННО ДЛЯ СЕБЯ ТЫ ОКАЗЫВАЕШЬСЯ В РАЗДЕВАЛКЕ Ф?ТНЕС-ЦЕНТРА НОС К НОСУ С ОБНАЖЁННОЙ ПРЕПОДАВАТЕЛЬН?ЦЕЙ, КОТОРАЯ МУЧ?ЛА ТЕБЯ С ЗАЧЁТОМ.
:( Запрещается: Делать вид, что ты её не знае?ь или не заметила, ?арахаться в сторону и прятаться за дверь кабинки.
:) Разре?ается: Сконцентрироваться на её глазах, вежливо поздороваться и постараться отойти на безопасное расстояние.

ТВОЙ ПР?ЯТЕЛЬ ЗАСЕКАЕТ ТЕБЯ, КОГДА ТЫ ФЛ?РТУЕШЬ С ДРУГ?М.
:( Запрещается: Отталкивать объект флирта и бросаться к приятелю на грудь со словами:»Этот придурок хотел меня соблазнить!»
:) Разре?ается: Живенько свести флирт на нет и представить обоих парней друг другу. После этого страстно поцеловать своего парня, чтобы всем было понятно, что к чему и кто с кем.

ТЫ ЕШЬ ГАМБУРГЕР В КОМПАН?? ПР?ЯТНОГО МОЛОДОГО ЧЕЛОВЕКА ? ВНЕЗАПНО ЧУВСТВУЕШЬ, ЧТО У ТЕБЯ ЧТО-ТО ЗАСТРЯЛО В ЗУБАХ.
:( Запрещается: ?спользовать хромированную пепельницу в качестве зеркала и выковыривать пищу ногтем.
:) Разре?ается: «Случайно» уронить что-нибудь на пол, чтобы отвлечь его внимание, а в это время привести себя в порядок.

УТРОМ ТЫ ВСТРЕЧАЕШЬ ЗНАКОМОГО, НО НЕ ХОЧЕШЬ С Н?М РАЗГОВАР?ВАТЬ.
:( Запрещается: Притворяться спящей и громко храпеть для убедительности, склоняясь на плечо сидящей рядом женщины.
:) Разре?ается: Вежливо поздороваться и пройти вперёд. Выглядит очень мило, и вместе с тем не придётся напрягаться, ведя беседу про институт, погоду и прочую ерунду.

НА ВЕЧЕР?НКЕ ТЫ В?Д?ШЬ СВОЕГО ПР?ЯТЕЛЯ, КОТОРОМУ С?МПАТ?З?РУЕШЬ, ? С ГОТОВНОСТЬЮ ПЛЮХАЕШЬСЯ НА СВОБОДНОЕ МЕСТО РЯДОМ С Н?М. А ТАМ, КАК НАЗЛО, КТО-ТО ОСТАВ?Л ТАРЕЛКУ С ОЛ?ВЬЕ.
:( Запрещается: Прирастать к месту, делая вид, что всё в порядке, и ждать, пока майонез через ткань юбки полностью впитается в колготки.
:) Разре?ается: Мило улыбнуться приятелю и сказать:»Мне так хотелось с тобой поболтать. Но, к сожалению, сейчас я сижу в тарелке с оливье. Не подскаже?ь, как мне из неё выбраться?» Если у него есть чувство юмора, то он поможет тебе, а если нет, значит, он не стоит твоего внимания.

В К?НО ТЫ НЕОЖ?ДАННО ВСТРЕЧАЕШЬ МОЛОДОГО ЧЕЛОВЕКА, КОТОРОМУ СКАЗАЛА, ЧТО ВЕЧЕРОМ БУДЕШЬ ЗАН?МАТЬСЯ ? Н?КУДА НЕ ПОЙДЁШЬ.
:( Запрещается: Рассыпать попкорн и надевать себе пустой пакет на голову в надежде, что тебя не узнают. Придётся тогда смотреть фильм через в дырочки в пакете, обтекая жиром.
:) Разре?ается: Сказать ему, что ты сожалее?ь, что при?лось соврать, но у тебя не было настроения ни с кем встречаться. Он, конечно, будет не в восторге, но, по крайней мере, ты поступи?ь честно.

ТЫ СПЛЕТН?ЧАЕШЬ ОБ ОДНОЙ ДЕВЧОНКЕ ? ВДРУГ ЗАМЕЧАЕШЬ, ЧТО ОНА СТО?Т СЗАД?.
:( Запрещается: Говорить:»Надо же, мы тут об одной говорили, которую зовут так же, как и тебя. Но это вовсе не ты… хотя ты, наверное, подумала… ну, в общем… хм-мм».
:) Разре?ается: ?звиниться перед ней. ничего другого тебе не остаётся. А може?ь и открыто сказать, что тебя в ней раздражает, возможно, вам удастся выяснить отно?ения.

ТВОЙ ПР?ЯТЕЛЬ НЕЖНО ПР?ТЯГ?ВАЕТ ТЕБЯ К СЕБЕ, ТЫ СЛЕГКА СОПРОТ?ВЛЯЕШЬСЯ, ? ТУТ НА ПОРОГЕ ТВОЕЙ КОМНАТЫ НЕ?ЗВЕСТНО ОТКУДА ПОЯВЛЯЕТСЯ МАМА.
:( Запрещается: Вскакивать и оправдываться:»Мы занимаемся математикой!» Глядя на твою почти расстёгнутую блузку, в это верится с трудом.
:) Разре?ается: Очень вежливо попросить маму зайти через пять минут, чтобы вы оба смогли привести себя в надлежащий вид.

ВМЕСТО ТОГО ЧТОБЫ ПОЙТ? НА ЗАНЯТ?Я, ТЫ ОТПРАВ?ЛАСЬ ПО МАГАЗ?НАМ ? НАПОРОЛАСЬ НА ДЕКАНА.
:( Запрещается: Падать в корзину с уценённым бельём, пытаясь слиться с ним в надежде остаться незамеченной.
:) Разре?ается: ?счезнуть в примерочной и подождать, пока декан уйдёт. 

:) Разре?ается: Написать на листке то, что тебе нужно, и отдать продавцу. Он поймёт, что ты стесняе?ься, и уладит вопрос наилуч?им образом.

В АУД?ТОР?? ТЫ НЕОЖ?ДАННО ПУСКАЕШЬ ГАЗЫ С ХАРАКТЕРНЫМ ЗВУКОМ.
:( Запрещается: Поворачиваться к соседке с укоризненным взглядом и демонстративно зажимать нос.
:) Разре?ается: Сделать вид, что ничего не произо?ло, и продолжать внимательно слу?ать лекцию.

НА УЛ?ЦЕ ТЫ СЛУЧАЙНО НАТЫКАЕШЬСЯ НА СВОЕГО БОЙФРЕНДА, ?ДУЩЕГО ТЕБЕ НАВСТРЕЧУ С В?ДНОЙ БЛОНД?НКОЙ. ОН? ОЖ?ВЛЁННО О ЧЁМ-ТО БЕСЕДУЮТ, НЕЖНО УЛЫБАЯСЬ ДРУГ ДРУГУ. ПР? В?ДЕ ТЕБЯ ОН ЯВНО ТЕРЯЕТСЯ.
:( Запрещается: Подчёркнуто надувать губы, хмурить брови, злобно спра?ивать:»А это кто ещё такая?- гневно восклицать: – Так вот почему мы никак не можем встретиться уже неделю!»
:) Разре?ается: Мило улыбнуться и со словами:»Привет, очень рада тебя видеть, но, к сожалению, сейчас очень тороплюсь!»- удалиться от них лёгкой походкой. Выяснения отно?ений луч?е оставить на потом. Не исключено, что никаких разборок и не последует, если он сумеет доказать тебе свою любовь